コスメだけではなかなか解消することが
難しいのが顔のたるみです。
たるみの原因には様々なものがありますが
中でも多いのが水分代謝の低下によるむくみが
顔をたるんで見せてしまうということです。
こうしたむくみが原因の顔のたるみは1日1回3分間の
ハンドマッサージで解消することができます。
最適なマッサージの時間帯は入浴中か入浴後です。
湯船に浸かる入浴中は全身の血行が良くなって
いるので、水分代謝が促進されてマッサージの
効果をより引き上げることができます。
マッサージジェルか、オイルを手に取って温め、
首元やデコルテからマッサージしていきます。
首には太い血管があり、デコルテには重要な
リンパ節があるので、先にマッサージすることで
老廃物の排出をスムーズにしてくれます。
顔のマッサージは内側から外側へ、下から上へと
いう決まりを守って軽い力加減で行うことで、
リンパの流れを促進して老廃物を流しやすくし、
顔のたるみを解消することができます。